Hacer ejercicio en casa mejora la salud mental y la felicidad general, según FuerteSinGym.com
/COMUNICAE/ Múltiples estudios han demostrado que el ejercicio regular libera endorfinas que fomentan la felicidad y reducen los niveles de estrés. Las personas que hacen ejercicio en casa tienen más probabilidades de ser felices y tener una mayor sensación de bienestar que las que no lo hacen. Esto se debe a que quienes hacen ejercicio…