Receta Bizcocho Fitness: Ingredientes, Preparación, Consejos

Receta Bizcocho Fitness: Ingredientes, Preparación, Consejos

En los momentos actuales  estamos sobrecargados de trabajo y apenas tenemos tiempo de cuidar nuestra salud, por eso te traigo una receta bizcocho fitness de plátano. Si pinchas en este enlace tendrás acceso a otras 200 recetas fitness.

Esta receta se volverá una de tus predilectas, ya que no solo es deliciosa. Además contribuye a cuidar tu salud ya que es una gran aliada para que puedas bajar de peso y contiene gran cantidad de proteínas que mejoran la salud de tus músculos.

¿Por qué es beneficiosa una receta bizcocho fitness?

Estas son hechas 100% con ingredientes de origen natural y sin los perjudiciales azúcares refinados. También cuenta con gran contenido de proteínas que te ayudan a mejorar tu masa muscular.

Ingredientes de la receta bizcocho fitness con plátano

  • Un par de plátanos
  • Yogurt natural
  • 2 huevos
  • Avena en hojuelas (un puñado)
  • Cacao en polvo (2 cucharadas)
  • Muesli (agregado opcional)

Preparación

  • Precalentar el horno a 180 grados, es importante realizar el precalentado del horno para que el bizcocho se hornee correctamente.
  • Mezcla los ingredientes usando una licuadora hasta que obtengas una masa homogénea
  • Cuando tengas lista la mezcla viértela en un recipiente para hornear previamente engrasado, en este momento si lo deseas agrega el muesli
  • Coloca el recipiente en el horno por 45 minutos
  • La mejor forma de verificar si la receta bizcocho fitness esta lista es introducir un cuchillo en la masa si sale limpio ya puedes retirar del horno y dejar reposar.

Como habrás visto esta receta bizcocho fitness es de fácil preparación, sencilla de hacer ya que cuenta con muy pocos pasos.

Si lo deseas puedes mejorar su sabor con agregando un poco de miel o disfrutar de tu bizcocho acompañado con frutas.

Consejos

No debes olvidar que para llevar una vida fitness debes enfocar tus esfuerzos no solo con una buena alimentación, también debes acompañar la dieta con rutinas de ejercicios variados y funcionales.

Además puedes encontrar más recetas fitness pinchando en este enlace.

 

 

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