Ejercicios para mujeres

Recupera tu salud: Ejercicios para recuperar el suelo pélvico tras un embarazo El cuerpo femenino sufre cambios drásticos una vez que ha dado a luz. Músculos como los del suelo pélvico quedan flácidos y pueden generar problemas de salud e incluso que el útero se caiga. Es necesario realizar algunos ejercicios (consulta siempre con tu…