La disfunción eréctil afecta a miles de hombres. Por lo que es uno de los problemas comunes en miles de parejas. Sin embargo, este problema no es permanente en estos tiempos, puesto que existen muchos tratamientos que son muy efectivos. Conoce el secreto para mantener tu erección firme por más tiempo entra a este link ahora mismo.
Como mantener una erección por más tiempo
Evita el tabaco y el alcohol: es necesario considerar tus hábitos en cuanto a lo que consumes de manera frecuente. Si eres de las personas que suele salir mucho de fiesta esto tiene consecuencias a corto, mediano y largo plazo. Si consumes mucho alcohol y eres fumador constante, entonces tendrás que dejarlo. Porque esto sin duda evita que pueda haber una buena circulación sanguínea, por lo tanto la vaso constricción no es la mejor en el pene. Déjalo ahora mismo.
Estres laboral: ¿llegas a casa y sigues pensando en el trabajo? esto es completamente erróneo, los problemas o pendientes del trabajo no debes llevarlo a tu hogar, mucho menos a la cama. Si quieres saber como mantener una erección, uno de los consejos que te puedo dar es que debes estar relajado. Tienes que hacer otra actividades que sean recreativas después del trabajo para que al final cuando sea el momento de tener relaciones sexuales puedas tener una erección duradera.
Ten en cuenta tu peso: si no comes bien no tendrás los suficientes nutrientes en tu cuerpo para poder producir las hormonas. Si tu abdomen tiene una circunferencia mayor a la recomendada para tu edad, peso y estatura, esto va a afectar a los niveles de testosterona y estimulará la inflamación. Esto también afectará en gran medida las erecciones.
Consume menos grasas: no solo es comer bien, sino que es lo que se come. Evita consumir demasiadas grasas, ya que estás pueden hacer que la circulación sanguínea sea mala. Debido a la acumulación de colesterol y trigliceridos en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto haría que el pene no reciba la suficiente sangre para tener una erección firme y capaz de llevar a cabo la penetración.
Si después de todos estos consejos el problema persiste. Tienes que hacer uso de los recursos que internet ofrece y entrar a este link donde vas a tener una solución que no promete, sino asegura que no tendrás flacidez y no perderás la erección rápido. Tus relaciones sexuales serán más satisfactorias.
