¿Cómo superaste tu ruptura de pareja? - Chándal con Tacones

¿Cómo superaste tu ruptura de pareja?

Si ya superaste tu ruptura de pareja sabrás que esta ha sido una misión complicada, más no imposible. Pero si aún te encuentras en este dilema, estás en el lugar indicado. Conoce las etapas a seguir para aprender a superar una ruptura amorosa de la manera más sana.

Etapas para superar la ruptura de pareja  

Aunque las rupturas son momentos dolorosos en nuestras vidas, son también una oportunidad para mejorar como personas, para renovarnos y tomar un rumbo diferente. La ruptura es el momento crucial en el cual nos reencontramos con nosotros mismos y aprendemos de nuestros errores; crecemos como personas.

Etapa 1: Duelo, cierre de ciclos y perdón

Manejar cada una de las emociones vividas y sanar el dolor emocional surgido en el duelo, son las primeras acciones a considerar para superar la ruptura. Así aceptarás de la mejor manera todo lo que ha pasado y verás el lado positivo de las cosas.

Etapa 2: Aprende a ser feliz

Reencuentrate contigo mismo, acéptate y valórate. Se trata de fortalecer tu poder personal y tu autoestima, para que comprendas que la única responsable de tu bienestar, eres tú mismo. Esto hará que crezcas como individuo y conociéndote de maneras que no lo habías hecho antes, haciéndote madurar y aprender.

Etapa 3: Toma el control

Reprograma tu mente, eliminando las creencias y los miedos que te limitan para continuar con tu vida. El cómo te sientas sólo depende de ti, de con qué mentalidad decidas empezar tu día. Aprende a soltar los recuerdos a los que te aferras para retomar el control sobre tu vida y tu felicidad.

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