Hablar de lubricación vaginal es similar a hacer referencia al coito en el caso del sexo masculino, sin embargo, estar lubricada no lo es todo para comenzar con la penetración, no hay que confundir, ya que no significa que se puede comenzar con la relación sexual, como mujer tienes que saber qué hacer para mantener una buena lubricación en tu vagina.
Para conseguir la lubricación más recomendada será posible si a tu lado mantienes a la persona correcta, con quién siempre antes habías deseado estar en la cama, también el sitio que elijan para las relaciones de intimidad es bien importante, ya que deberán de tratar de sentirse completamente solos para que nadie los interrumpa, de lo contrario la vagina se secará rápidamente y es como decir que no te podrás concentrar para estar lista para tu pareja.
No es recomendable hacer uso de aceites de bebés, cremas hidratantes u otros productos para lubricar la vagina, lo mejor será la lubricación de manera natural, pero si no la consigues puedes buscar un lubricador natural y sobre todo este tienes que ser a base de agua y no contener ningún producto químico que pueda irritar tu piel.
Después de sentirte lubricada, puedes indicar a tu pareja que es el mejor momento para comenzar, ya que si no lo hacen en el momento en poco tiempo la vagina se secará nuevamente y la relación sexual será dolorosa para ti, por lo tanto no desearás seguir en el intento.
Estar lubricada para comenzar con la relación es igual de importante a sentir el deseo y el momento indicado de excitación, esto puede verse afectado debido a lo siguiente: posiblemente presentes niveles bajos de estrógeno, esto ocurre en los días menstruales, post- parto, lactancia y embarazo, pero el peor y más grande momento de resequedad es después de la menopausia o durante presentes sus síntomas.
