Hemos preparado una lista con las mejores recetas postres fitness para ti. Son sencillas, rápidas de preparar y tu mismo/a puedes realizarlas en la comodidad de tu hogar.
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Las 5 mejores recetas de postres fitness
Disfruta de un rico snack sin salir de tu plan alimenticio. Todas estas recetas son muy nutritivas, deliciosas y aportan proteínas de rápida absorción.
1. Tiramisú italiano versión fitness
Un toque leve de café, crema suave y textura esponjosa, el tiramisú italiano en su versión fitness te encantará. Es uno de las recetas postres fitness más conocidos y deliciosos de la cocina. Aunque tiene un alto valor calórico por el queso Mascarpone, podemos disfrutar de este al emplear ingredientes que formen parte de la dieta del estilo fitness.
2. Flan de yogurt y frutos rojos fitness
¡Un dulce snack para tus antojos! El flan es un postre en el cual podemos sustituir fácilmente la leche por otros ingredientes más saludables como el yogur. Por lo que al acompañarlo con un par de frutas como fresas y frambuesas, estaremos aportando un contenido rico en proteínas y a su vez delicioso.
3. Muffins de chocolate y manzana fitness
Los muffins proteicos de chocolate y manzana son ideales para desayunar o incluso como snacks. Es una receta muy sencilla y rápida de hacer, con distintos ingredientes que usualmente tenemos en casa. Entre ellos, manzana, harina de avena, huevos y levadura. En caso que estas frutas no sean de tu agrado, podrás añadir otros toppings, como nueces, almendras, entre otros.
4. Waffle de banana
Ideales para desayunar, no solo son deliciosos y crujientes, sino que además, son súper saludables, vienen en distintos sabores, entre ellos vainilla. Si quieres iniciar con buen pie tu día, esto es sin duda alguna una de las mejores opciones. En efecto, es perfecta para el desayuno y también para antes o después de ejercitarnos, gracias a su proteína. Tiene una textura ligera y crocante.
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