El Reiki es un método de relajación que se ha vuelto muy popular, y se define como el auto aprendizaje y la utilización de la frecuencia respiratoria. Aprender a hacer auto reiki puede ser una práctica que cambia tu vida por completo.
Antes de entrar en de lleno en la materia, quiero también aconsejarte que si quieres hacer un curso de Reiki en serio,visites esta web.
Su fama se debe a que las personas logran que sus cuerpos se relajen muy rápidamente y, además de eso, es una técnica que se puede aplicar desde la comodidad tu casa. ¿Te interesa saber más sobre esto? Entonces sigue leyendo.
Pasos a seguir para aprender a hacer auto Reiki
La energía del universo puede ser realmente sanadora si se hace correctamente, es por eso que te recomendamos seguir todos pasos al pie de la letra. Debes recordar que lo que te vamos a indicar es para que lo practiques todo los días y cada posición debes mantenerla por 3 a 5 minutos:
- Pon tus manos encima de tus ojos y ahueca tus manos. Posteriormente debes aplicar poca presión pero sin tocar el área de la vista. Cuando pase el tiempo correspondiente toca tu frente con una mano y la rodilla con otra.
- La segunda posición implica tocar tus mejillas con los dedos gordos y deslízalos detrás de tu oreja.
- Seguidamente pon tus manos encima de las orejas, muévelas hacia el cráneo y llévalas hacia la nuca. Repite esto durante el tiempo estimado.
- Otra posición efectiva para relajarte es colocar tus manos rodeando tu cuello. Una en la garganta y después otra sobre el pecho. Lo que tienes que hacer es ir colocando cada mano encima del pecho y detrás del cuello. Siempre pendiente del ritmo de tu respiración.
- Una posición muy importante es la siguiente: lleva las dos manos hacia la parte baja de la barriga, en la zona de la pelvis, después las diriges hacia el hueso púbico. Debes concentrarte en la zona e intentar despejar tus sentidos.
Existen muchas alternativas y posiciones que te serán útiles al momento de aprender a hacer auto reiki. Todas ellas tienes cualidades curativas que han sido reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Solo debes confiar en esto para que complemente tus tratamientos tradicionales. Ya verás que sanarás rápidamente.
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